予報では終日春の嵐です。暗かったので寝坊しました。健診結果の中性脂肪やコレステロールに赤印がついて以来、夕食の肉魚をなるべく翌朝のスープに持ち越す(つまり動物性蛋白質を減らす)ことにしました。今朝は、小海老をだしで煮たものが鍋の中にありま…
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