2021-03-13から1日間の記事一覧

春の嵐

予報では終日春の嵐です。暗かったので寝坊しました。健診結果の中性脂肪やコレステロールに赤印がついて以来、夕食の肉魚をなるべく翌朝のスープに持ち越す(つまり動物性蛋白質を減らす)ことにしました。今朝は、小海老をだしで煮たものが鍋の中にありま…